Le cannabidiol (CBD) est un type de cannabinoïde, une substance chimique que l’on trouve naturellement dans les plantes de cannabis (marijuana et chanvre). Les premières recherches sont prometteuses en ce qui concerne la capacité de l’huile de CBD à soulager l’anxiété.

En savoir plus sur les avantages potentiels de l’huile de CBD pour l’anxiété, et si elle pourrait être une option de traitement pour vous.

Comment fonctionne le CBD

Le corps humain possède de nombreux récepteurs différents. Les récepteurs sont des structures chimiques à base de protéines qui sont attachées à vos cellules. Ils reçoivent des signaux provenant de différents stimuli.

On pense que la CBD interagit avec les récepteurs CB1 et CB2. Ces récepteurs se trouvent principalement dans le système nerveux central et le système nerveux périphérique, respectivement.

La manière exacte dont le CBD affecte les récepteurs CB1 dans le cerveau n’est pas entièrement comprise. Cependant, elle peut modifier les signaux de la sérotonine.

La sérotonine, un neurotransmetteur, joue un rôle important dans votre santé mentale. Un faible taux de sérotonine est souvent associé aux personnes souffrant de dépression. Dans certains cas, un manque de sérotonine peut également provoquer de l’anxiété.

Le traitement classique pour un faible taux de sérotonine est un inhibiteur sélectif du recaptage de la sérotonine (ISRS), tel que la sertraline (Zoloft) ou la fluoxétine (Prozac). Les ISRS ne sont disponibles que sur ordonnance.

Certaines personnes souffrant d’anxiété peuvent être en mesure de gérer leur état avec un CBD au lieu d’un ISRS. Cependant, vous devez en parler à votre médecin avant de modifier votre plan de traitement.

Recherches et preuves

Plusieurs études soulignent les avantages potentiels de la CDB pour l’anxiété.

Pour l’anxiété généralisée

Pour le trouble d’anxiété généralisée (TAG), le National Institute on Drug Abuse (NIDA) affirme qu’il a été démontré que la CDB réduit le stress chez les animaux comme les rats.

Les sujets de l’étude ont été observés comme présentant moins de signes comportementaux d’anxiété. Leurs symptômes physiologiques d’anxiété, tels que l’augmentation du rythme cardiaque, se sont également améliorés.

D’autres recherches doivent être menées, en particulier sur les humains et les TAG.

Pour les autres formes d’anxiété

Le CBD peut également profiter aux personnes souffrant d’autres formes d’anxiété, telles que le trouble d’anxiété sociale (TAS) et le syndrome de stress post-traumatique (SSPT). Il peut également aider à traiter l’insomnie induite par l’anxiété.

En 2011, une étude a étudié les effets du CBD sur les personnes souffrant de TAS. Les participants ont reçu une dose orale de 400 milligrammes (mg) de CBD ou un placebo. Ceux qui ont reçu du CBD ont connu une réduction générale de leur niveau d’anxiété.

De nombreuses études récentes ont montré que le CBD peut aider à soulager les symptômes du SSPT, tels que les cauchemars et la répétition de souvenirs négatifs. Ces études ont considéré le CBD à la fois comme un traitement autonome du SSPT et comme un complément aux traitements traditionnels tels que les médicaments et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).

Pour d’autres troubles neurologiques

La CBD a également été étudiée dans d’autres troubles neurologiques.

Une revue de la littérature de 2017 sur le CBD et les troubles psychiatriques a conclu qu’il n’y a pas assez de preuves pour vanter le CBD comme un traitement efficace contre la dépression.

Les auteurs ont cependant trouvé des preuves suggérant que le CBD pourrait aider à traiter les troubles de l’anxiété. Cependant, ces études n’ont pas été contrôlées. Cela signifie que les participants n’ont pas été comparés à un groupe distinct (ou “contrôle”) qui aurait pu recevoir un traitement différent – ou pas de traitement du tout.

Sur la base de leur examen, d’autres tests humains sont nécessaires pour mieux comprendre le fonctionnement du CBD, les dosages idéaux et les éventuels effets secondaires ou dangers.

Une étude réalisée en 2016 par Trusted Source a révélé que le CBD peut avoir des effets antipsychotiques chez les personnes atteintes de schizophrénie. De plus, le CBD ne provoque pas les effets secondaires débilitants importants associés à certains médicaments antipsychotiques.

Dosage

Si vous souhaitez essayer l’huile CBD pour votre anxiété, parlez-en à votre médecin. Il pourra vous aider à déterminer le dosage de départ qui vous convient.

Cependant, l’organisation à but non lucratif National Organization for the Reform of Marijuana Laws (NORML) conseille que très peu de produits disponibles dans le commerce contiennent suffisamment de CBD pour reproduire les effets thérapeutiques observés lors des essais cliniques.

Dans une étude de 2018, des sujets masculins ont reçu du CBD avant de subir un test d’élocution en public simulé. Les chercheurs ont découvert qu’une dose orale de 300 mg, administrée 90 minutes avant le test, était suffisante pour réduire de manière significative l’anxiété des orateurs.

Les membres du groupe placebo et les sujets de l’étude qui ont reçu 150 mg ont vu peu d’avantages. Il en a été de même pour les sujets qui ont reçu 600 mg.

L’étude n’a porté que sur 57 sujets, elle était donc de faible envergure. D’autres recherches, y compris des études portant sur des sujets féminins, sont nécessaires pour déterminer le dosage approprié pour les personnes souffrant d’anxiété.

Effets secondaires de la CDB

La CDB est généralement considérée comme sûre. Toutefois, certaines personnes qui prennent du CBD peuvent ressentir certains effets secondaires, notamment

• La diarrhée
• La fatigue
• Les changements d’appétit
• Les changements de poids

Le CBD peut également interagir avec d’autres médicaments ou compléments alimentaires que vous prenez. Soyez particulièrement prudent si vous prenez des médicaments, tels que des anticoagulants, qui sont accompagnés d’un “avertissement pamplemousse”. Le CBD et le pamplemousse interagissent tous deux avec des enzymes qui sont importantes pour le métabolisme des médicaments.

Une étude sur des souris a montré que le fait d’être gavées ou gavées avec un extrait de cannabis riche en CBD augmentait le risque de toxicité hépatique. Cependant, certaines des souris étudiées avaient reçu des doses extrêmement importantes de CBD.

Vous ne devriez pas arrêter de prendre les médicaments que vous prenez déjà sans en parler d’abord à votre médecin. L’utilisation d’huile de CBD peut soulager votre anxiété, mais vous pourriez également ressentir des symptômes de sevrage si vous arrêtez soudainement de prendre vos médicaments sur ordonnance.

Les symptômes de sevrage sont les suivants

• Irritabilité
• Vertiges
• Nausées
• Brouillard

La CDB est-elle légale ? Les produits dérivés du chanvre de la CDB (contenant moins de 0,3 % de THC) sont légaux au niveau fédéral, mais sont toujours illégaux en vertu de certaines lois des États. Les produits dérivés de la marijuana sont illégaux au niveau fédéral, mais sont légaux en vertu de certaines lois d’État. Informez-vous des lois de votre État et de celles de tous les pays dans lesquels vous vous rendez. Rappelez-vous que les produits CBD en vente libre ne sont pas approuvés par la FDA et peuvent être mal labellisés.